Rotatorenmanschettenruptur

In diesem Blogbeitrag geht es um Verletzungen der Rotatorenmanschette, eine Muskelgruppe die für die Stabilisierung der Schulter essentiell ist. Ich erkläre warum diese Muskeln wichtig sind und welche Übungen du selbst machen kannst. Folgende Fragen…

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Hilfe bei Nackenverspannungen

Wer kennt das nicht?! Man kommt am Abend nach Hause und ist nicht nur müde sondern auch noch verspannt. Mit diesen Tipps kannst du dir schnell Abhilfe schaffen und deine Muskeln wieder ins Gleichgewicht bringen. …

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AC-Gelenksarthrose

Was versteht man unter diesem seltsamen Namen? Wie kommt es zur Reizung dieses Schulternebengelenks? Wie sieht die Therapie dieser Problematik aus? Was kannst DU SOFORT selbst tun und warum sollte deine Therapie unbedingt bald beginnen?DefinitionUnter…

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Frozen Shoulder

Hier geht es um eine Schultergelenkserkrankung die durch starke Schmerzen zu Beginn und zunehmende Bewegungseinschränkung im Verlauf gekennzeichnet ist. Erfahre das Wichtigste über Entstehung, Symptome, Verlauf dieses Krankheitsbildes und die optimale physiotherapeutische Behandlung deiner Schulter...DefinitionDie…

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Schulterluxation

In diesem Blogbeitrag erfährst du Alles über die Entstehung von "Schulterausrenkungen", also einem Vorfall bei welchem der Schulterkopf "aus dem Gelenk herrausrutscht". Es geht um die verschiedenen Arten und Symptome dieser Schulterproblematik und mögliche Therapieansätze... …

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Schulterimpingement

In diesem Artikel geht es um Schmerzen in Schulter welche vorwiegend bei Tätigkeiten über Kopf auftreten, wie beispielsweise Haare waschen oder Gewand umziehen. Erfahre alles über die Entstehung, Symptome und Therapie von subakromialen Impingement.  Begriffserklärung…

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