Physiotherapie im harten Lockdown 02

Das Wichtigste im Überblick

  • Meine Praxis bleibt für Patienten offen welche
    • unter Schmerzen leiden
    • eine Operation hatten
    • einen Unfall hatten
  • Präventive Therapien werden derzeit ausgesetzt.
  • Wie können Sie mithelfen
    • Kontakte reduzieren
    • max. 5 Minuten vor Termin in die Praxis eintreten
    • Mund-Nasen-Schutz oder besser FFP2 Maske tragen
    • vor dem Eintreten in die Praxis Hände desinfizieren
    • Handy nicht mehr angreifen
    • so wenig wie möglich berühren
  • Achten Sie selbst auf Ihre Schultergesundheit
    • Hausübungen machen
    • Arbeitshaltung beachten
    • ausreichend Aktivität im Alltag betreiben
  • Ausfallshonorar wird für die Dauer des Lockdowns ausgesetzt

Übersicht der Themen:

  1. Kann ich im Lockdown 02 zur Physiotherapie kommen?
  2. Persönliches Statement
  3. Ist es sicher zur Therapie zu kommen?
  4. Welche Maßnahmen werden zur Infektionsvermeidung getroffen?
  5. Was kannst Du zur Sicherheit für Alle beitragen?
  6. Was kannst du für deine Schulter tun?

1. Kann ich im harten Lockdown 02 zur Physiotherapie kommen?

Wie auch im ersten Lockdown, ist es Dir auch im jetztigen Lockdown (November 2020) erlaubt zur Physiotherapie zu gehen wenn Du Schmerzen hast, Du operiert wurdest oder Dir eine Verletzung (Knochenbruch, akuter Sehnenriss, etc.) zugezogen hattest.

2. Persönliches Statement

Wie meine Berufswahl wohl gut ausdrückt, liegt mir die Gesundheit der Menschen im Allgemeinen sehr am Herzen. Dies führt mich in der Zeit der Corona-Pandemie in eine zwiespältige Situation:

Einerseits möchte ich dazu beitragen die Verbreitung von Covid-19 zu beschränken, um das Gesundheitssystem (v.a. Intensivbetten) nicht an die Grenzen zu bringen und vulnerable Menschengruppen vor einer Virusinfektion schützen zu können. 

Anderseits ist es meine Aufgabe und Pflicht als Therapeutin für die Gesundheit und das Wohlergehen meiner Patienten zu sorgen. Das bedeutet für mich, auch für Jene da zu sein die Schmerzen haben und wirklich Therapie benötigen – und dies auch in Pandemiezeiten. 

3. Ist es sicher zur Therapie zu kommen?

Jeder soziale Kontakt stellt in gewisser Weise ein Risiko dar, sich mit Covid-19 zu infizieren. Ich als Physiotherapeutin habe natürlich Kontakt zu vielen Menschen und dies sehr körpernah.

Daher achte ich sehr sorgfältig jene Maßnahmen umzusetzen die eine mögliche Infektion mit dem Corona Virus (oder auch Influenza) unwahrscheinlich machen.

4. Welche Maßnahmen werden getroffen zur Infektionsvermeidung?

Eine Garantie gibt es selbstverständlich nicht, dennoch bemühe ich mich um geringste Infektionswahrscheinlichkeit, durch:

  • Desinfektion jeglicher Stellen mit denen meine PatientInnen Kontakt hatten (nach jedem Patienten/jeder Patientin)
  • Desinfizieren meiner Hände nach jedem Patientenkontakt, auch während der Behandlung
  • Meine PatientInnen tragen Mund-Nasen-Schutz
  • Ich trage eine FFP2 Maske.
  • Regelmäßiges Lüften des Theapieraumes
  • Zeitliche Abstände zwischen meinen Patienten.
  • Wechsel meines Gewandes, sollte dieses in Berührung mit meinem Patienten/ meiner Patientin oder nicht meinen Händen gekommen sein.

5. Was kannst Du zur Sicherheit für Alle beitragen?

Auch deine Mithilfe ist gefragt, ich denke mittlerweile ist es oft langweilig und überflüssig zu wiederholen, dennoch hier nochmals:

  • Verwende das vorbereitete Händedesinfektionsmittel beim Eintreten in die Praxis.
  • Setz deinen Mund-Nasen-Schutz vor Eintritt gründlich auf oder verwende nach Möglichkeit eine FFP2 Maske.
  • Nimm dein Handy in der Praxis nicht in die Hand oder wisch-desinfiziere es zumindest.
  • Zahle per Bankomatkarte oder mobile pay.
  • Berühre so wenig wie möglich (auch Toilettenbenutzung und Trinken in der Praxis zu beschränken ist hier sinnvoll, aber natürlich nicht immer möglich).
  • Reduziere auch deine persönlichen Kontakte (alte Leier ich weiß..).
Danke für deine Mithilfe und deine Bemühungen!!

6. Was kannst Du zur Lockdown Zeit für deine Schulter tun?

Wenn du schon mal bei mir in Therapie warst haben wir die wichtigsten Maßnahmen für Dich vermutlich bereits besprochen, dennoch hier ein paar Tipps für deine Schulter zur Lockdown Zeit:

  • Mach dein Hausübungsprogramm gewissenhaft aber ohne innerlichen Stress und Zwang (wenn es sich für Dich mit Arbeit und ev. Kinderbetreuung ausgeht)
  • Sorge für eine günstige Arbeitshaltung
    • Bildschirm etwas unter Augenhöhe (kein Laptop bitte)
    • extra Tastatur (falls schon Laptop)
    • nah an den Schreibtisch setzen
  • Mach aktive Arbeitspausen
  • Versuche deinen Nacken möglichst entspannt zu halten
  • Mach jeden Tag Bewegung an der frischen Luft
  • Bleib körperlich aktiv
  • Sorge für innerliche Entspannung
Bleib gesund!! 🙂
Ich wünsche dir viel Ruhe, innere Ausgeglichenheit und beste Gesundheit für die Zeit des Lockdowns und darüber hinaus 😉

P.s.: bei Fragen kannst du mich gerne telefonisch oder per Email kontaktieren.

Leave a Reply